Главная » Гамак для крепких мужчин

Гамак для крепких мужчин



«Полёты» в гамаке за одно занятие разгружают опорно-двигательный аппарат: снимают нагрузку с позвоночника и освобождают сжатые суставы. Наша задача перевернуть тело в пространстве и растянуть позвоночник. Ещё особенность данной тренировки в том, что прорабатываются и мелкие, и крупные мышцы. Поэтому одно упражнение идёт за два. Следовательно, сжигание калорий увеличивается. И если вы думаете, что это легко, что это просто красивые полёты, это не так. Это борьба, в первую очередь, борьба с собой! Мужчины, желаем вам быть в хорошей физической форме!
Приглашаем на занятие ГАМАК ДЛЯ КРЕПКИХ МУЖЧИН по пятницам в 19.15.
Инструктор Александр.



Главная » Гамак для крепких мужчин